奇跡の60代！

一昨日、ある方のブログで公開されたこちらの水着姿。

白いお肌に引き締まったボディラインが眩しいですね。
実はなんとこの方、現在６４歳なんです！

「泳ぎましたぁ〜　気持ちいい！」

このパーフェクトボディの持ち主は…？

２０代にも負けない、見事なボディを披露したこちらの人物の正体は…
輝き続ける女性の代表ともいうべき存在の…

そう、夏木マリさん！
その美しさからは想像がつきませんが、なんと現在６４歳なんです！！！
驚きのあまり、開いた口が塞がりません…

いつまでも輝き続ける夏木さんの、美の秘訣は？

女優にアーティスト活動にと、とってもパワフルに活動をされているとはいえ、一体どうやったらこんな美しい姿をキープし続けられるのでしょうか？

朝はりんごを食べなさい！

毎日朝は欠かさずりんごを食べているという夏木さん。
インスタにも「#朝はりんごを食べなさい」というハッシュタグを必ずつけるほど、オススメしています。

食物繊維やポリフェノールを多く含むりんごを、フルーツを食べるのに最も適した時間帯と言われる”朝”に摂ることでデトックス効果を狙うことができるというりんご。
なんでも、栄養が多く含まれる皮ごと食べるのがポイントだそうです。

ジムでのトレーニングや酵素浴も！

「鈍ったら締める」と、無理のないトレーニングを続けている様子の夏木さん。
やはり、適度な運動無くしてこのスタイルはキープできませんよね。

さらに、米糠酵素浴のお店もディレクションしているという夏木さん。
酵素の発酵熱だけで６０℃にまで達するというこの酵素浴に入ることで、体を芯から温め、冷えを改善し体調を整えているのだそうです。

もちろん恋も♡

2011年5月に、長年交際中だった音楽プロデューサーの斉藤ノヴさんとご結婚された夏木さん。
インスタでは、投稿数1,000件を記念してこんなラブラブ写真を公開しました！

これにはファンも大喜びで「素敵、素敵、素敵〜」「かっこいいー！！！」「こちらまで嬉しい気持ちになります。」といったコメントが相次ぎました。

仕事もプライベートも、全力投球！

日々の食事やトレーニングといった努力はもちろん、女優もアーティスト活動も恋も！全てに全力で臨むことこそが、夏木さんをいつまでも輝かせる、美の秘訣になっているのかもしれませんね♡

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